Pálóczi TT 25

Ezt a teljesítménytúrát idén harmadik alkalommal szervezték meg a petrikeresztúri önkéntesek és már tavaly, tavalyelőtt is szemezgettem vele, de valahogy sajnos mindig úgy jött ki, hogy sem futóként, sem túrázóként nem tudtam részt venni rajta. Négy különböző távon (15/25/35/45 km) is jelöltek ki útvonalakat. Umbertoval mi a 25 km-es kört választottuk, ez illett az edzéstervünkbe.... Bővebben →

XII. Szaggasd az aszfaltot! Sipos Ferenc emlékverseny

José (az edző 🤓) után szabadon. Az edzésterv szerint mára eredetileg egy 15 km-es versenyt kellett volna tesztként futni, ezt mi Umbertoval kibővítettük egy félmaratonra. A terv az volt, hogy a táv 2/3 részéig 5'20-as tempót megyünk, majd fokozatosan gyorsítunk. Ehhez képest már az eleje is gyorsabb lett, gyakorlatilag vissza kellett magunkat fogni. A 10,5... Bővebben →

Vulkanland-Frühlingslauf, Bad Leitersdorf

Az MMM 24 után nem sok pihenőt adtam magamnak, szinte rögtön elkezdtem felépíteni az idei formám, belevágtam egy számomra nagyon komoly edzéstervbe. Kitűztem a célversenyt 1:45:00 félmaratoni idővel március közepére Ausztriában. Elhatároztam, hogy idén emelem a heti edzés- és kilométerszámot is az eddigi átlagosan heti 3-ról 4-re és 30 km-ről 40-60 km-re. Minden a terv... Bővebben →

“Amikor azt mondom: engedd lejjebb a karod hegymenetben…. ennyire azért nem kell! 😀”

Negyedik éve, hogy a november és december már nekem is a szilveszteri hegyimaratonra való felkészülés jegyében telik. Amíg nem volt jelen a futás az életemben, addig ilyenkor mézeskalácsot sütöttem, de ismertek, szívesebben húzok futócipőt, mint veszem elő a gyúródeszkát. 🙂 MMM pályabejárás - 2018. december 16. Az egerszegieknek és környékbelieknek ez igazi futóünnep, sokaknak két... Bővebben →

Új egyéni csúcs félmaratonon! – Int. Wiener Herbstmarathon des LCC Wien

Eddig minden őszre, mióta futok (mindösszesen háromról beszélünk 😉 kitűztem egy célt. Edzésterv szerint készültem az első 10 kilométeremre, aztán az első félmaratonomra és tavaly arra is, hogy ezen az időeredményen javítsak. Ez az ősz máshogy alakult, egyik európai nagyváros félmaratonját sem céloztuk meg Umbertoval. Utólag igazából nem is értem, miért, ezen mindenképpen változtatni kell!... Bővebben →

UltraBalaton, avagy a Lusta Banda életérzés

Minden egy évvel ezelőtt kezdődött, amikor Keszi összeállította az UB-re a csapatokat. Páran ragaszkodtunk hozzá, hogy olyan emberekkel szeretnénk együtt futni, akik végig a csapattal lesznek, drukkolunk egymásnak, mert úgy a buli. 🙂 Olyan jól sikerült, hogy az UB az éves bakancslistámra került. A CSAPAT Ingrid. A hős. Idén nem tudta vállalni a versenyzést, de... Bővebben →

18. Lauffestival Bad Blumau

Annak úgy kellett lennie, hogy fussak Bad Blumauban. Az utolsó pillanatban nyílt lehetőségem a részvételre (köszönet Lillának és Attilának, akik kb. 5 perc alatt szerveztek  nekem ingyen nevezést a versenyre, szerencsére egy szombathelyi futó helyett indulhattam 10 km-en). Öten képviseltük a ZASZ-t a versenyen: Roli, Timi, Attila, Lilla és én. Mostanában volt pár bíztató edzésem... Bővebben →

Futás az autistákért

Második alkalommal vettem részt ezen a futáson, a következő hetek most a jótékonyságról fognak szólni. Hagyományosan a Kiskondás étterem parkolójából indul a mezőny és a boncodföldei faluházig 7 km-t kell megtenni futva vagy bringán. A ZASZ-osok közül többen is voltunk, mi odafelé Lillával (számomra) elég komoly tempóban haladtunk, nagyon szenvedtem a melegtől, szokni kell még.... Bővebben →

WordPress.com ingyenes honlap vagy saját honlap létrehozása. , Anders Noren fejlesztésében.

Fel ↑